Ang malusog na mga kuko ay makinis at walang mga hukay o uka. Ang mga ito ay pare-pareho ang kulay, na walang mga batik o pagkawalan ng kulay.
Ang mga kuko ay maaari ding magkaroon ng mga puting linya o batik dahil sa pinsala, ngunit ang mga ito ay mawawala habang lumalaki ang kuko.
Ang mga kuko ay dapat kumonsulta sa isang doktor kung:
Mga pagbabago sa kulay ng kuko o madilim na guhitan;
Mga pagbabago sa hugis ng kuko, tulad ng pagkukulot ng mga kuko;
Mas manipis o mas huli na mga kuko;
Ang mga kuko ay hiwalay sa nakapalibot na balat;
Pagdurugo ng kuko;
Namamaga at masakit na mga kuko;
Pangangalaga sa kuko: Mga Pag-iingat
Panatilihing tuyo at malinis ang iyong mga kuko.
Pinipigilan nito ang paglaki ng bakterya sa loob ng mga kuko. Ang matagal na pakikipag-ugnay sa mga kamay ay maaaring humantong sa mga bitak na kuko.
Magsuot ng guwantes na proteksiyon kapag naghuhugas ng pinggan, naglilinis o gumagamit ng mga nakakairitang likido.
Magsanay ng mabuting kalinisan ng kuko. Regular na gupitin ang iyong mga kuko, gupitin nang maayos at gupitin ito sa isang bilog, malambot na arko. Iwasan ang mga kuko na masyadong mahaba o masyadong maikli. Ang masyadong mahaba ay madaling tumubo ng bacteria sa mga kuko, masyadong maikli ay maaaring magdulot ng pamamaga ng balat malapit sa mga kuko.
Gumamit ng moisturizer. Kapag gumagamit ng hand cream, ilapat ito sa iyong mga kuko at cuticle.
Maglagay ng proteksiyon na layer. Gumamit ng mga nail hardener para palakasin ang iyong mga kuko.
Tanungin ang iyong doktor tungkol sa biotin. Iminumungkahi ng ilang pag-aaral na ang nutritional supplement na biotin ay maaaring makatulong na palakasin ang mahina o marupok na mga kuko.
Pag-aalaga ng kuko: Huwag
Upang maiwasan ang pagkasira ng kuko, huwag gawin ang sumusunod:
- Pagkagat o pag-exfoliating ng iyong mga kuko. Ang mga gawi na ito ay maaaring makapinsala sa mga nail bed. Kahit na ang maliit na hiwa sa tabi ng kuko ay maaaring maging sanhi ng pagpasok ng bakterya o fungi at maging sanhi ng impeksyon. At mayroong maraming bakterya sa iyong mga kamay, at ang pagkagat ng iyong mga kuko ay magkakalat ng bakterya mula sa iyong mga kamay patungo sa iyong bibig.
- punitin ang barbs. Kung hindi ka maingat, maaari mong punitin ang buhay na tissue at ang mga barbs. Ang tamang paraan upang gawin ito ay ang dahan-dahang pagputol ng mga barbs gamit ang gunting.
- Gumamit ng malupit na mga produkto sa pangangalaga ng kuko. Gumamit ng nail polish remover nang matipid. Kapag gumagamit ng nail polish remover, pumili ng formula na walang acetone.
- Huwag pansinin ang problema. Kung ang iyong problema sa kuko ay tila hindi malulutas nang mag-isa o may kaugnayan sa iba pang mga palatandaan at sintomas, kumunsulta sa isang doktor o dermatologist para sa pagsusuri
Mga tip sa manicure at pedicure
Kung gusto mo ng manicure o pedicure para makakuha ng mukhang malusog na kuko, may ilang bagay na dapat tandaan. Siguraduhing bumisita sa isang nail salon na may wastong lisensya ng estado at pumili ng karanasan at propesyonal na nail technician. Siguraduhin na ang iyong manicurist ay lubusang na-disinfect ang lahat ng mga tool na ginamit sa proseso upang maiwasan ang impeksyon.
Kahit na ang mga kuko ay maliit, ang kanilang kalusugan ay hindi maaaring maliitin, at kailangan nila ng isang tiyak na halaga ng pangangalaga.
Oras ng post: Abr-07-2024